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El acoso en el ámbito del trabajo puede ser considerado un riesgo para tu salud.
Si te sientes atacado por tus compañeros de trabajo, discriminado o amenazado, es posible que te encuentres en una situación lÃmite. El mobbing, término utilizado inicialmente por el psicólogo Heinz Leyman en la década del 80, se observa cuando un individuo, dentro de su entorno laboral, es atacado o disminuido por un grupo de personas. Si este comportamiento ocurre sistemáticamente, puede acarrear graves consecuencias, desde depresión o pánico, hasta la incapacidad psicológica total.
¿Cómo reconocer los signos?
El mobbing es tal cuando la agresión ocurre en forma reiterada. No todos los casos son iguales sino que dependen del grupo de personas y su posición dentro de la empresa. Algunos ejemplos son:
-Ignorar a la vÃctima
-Asignarle mucho trabajo para verlo fallar, o bien darle tareas inútiles para alimentar su frustración
-Burlarse de su aspecto fÃsico o, si existiera, algún defecto o discapacidad
-Desafiar a la vÃctima, amenazarla o jugar con su estado de ánimo
En cuanto al perjudicado, éste pasa por varias fases que acompañan a los sÃntomas del mobbing. En primer lugar se da el desconcierto y la confusión. El acosado no comprende la razón del ataque ni por qué lo han elegido como vÃctima. Luego se pasa a la recriminación, a la falta de confianza en sà mismo.
Ya no se pregunta por qué está siendo atacado sino que comienza a creer que es su culpa, lo cual deviene en la baja de su autoestima. Es posible que el trabajador atacado experimente una fase de rebeldÃa que lo vuelva agresivo y desesperado, en un intento de probarse a sà mismo y a los demás que su tarea y su persona tienen valor. Por último, llega la fase de la depresión y el desinterés. Esto puede ser peligroso si el trabajador deja de prestar atención a su propia salud, porque los efectos del acoso se manifiestan de varias maneras.
¿Cuáles son los daños?
El acoso sufrido en el ámbito laboral puede traer varias consecuencias, tales como estrés, paranoia, sentimiento de culpa, ansiedad, y sentimiento de fracaso. Más allá de los sÃntomas psicológicos, también puede ocurrir que la vÃctima experimente efectos fÃsicos relacionados con el estrés, como ser dolores de cabeza, sensación de ahogo, temblores en las manos, vómitos, dolores cervicales, arritmias, y úlceras.
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Personalmente sufrà acoso moral y laboral con mi ex jefe. Todos los dÃas solÃa hacerme la vida imposible, cualquier cosa que le presentara de mi trabajo para él estaba mal hecha, cuando yo hacÃa mi trabajo según los procedimientos estipulados. Yo trabajaba en el sector administrativo de una empresa multinacional, mi superior era el jefe de sector, cuando el gerente general lo felicitaba cuando estaba todo en orden en el sector, era incapaz de agradecer, se auto-atribuÃa que todo el trabajo lo hacÃa él, cuando el trabajo pesado los hacÃamos yo y dos compañeros más. Creo que realmente estaba loco. Luego de esa experiencia de mobbing laboral decidà renunciar.
Hay un libro muy interesante de Marie-France Hirigoyen, una psiquiátra francesa, que en su libro “El acoso moral”, le dedica todo un capÃtulo al tema del mobbing, si le interesa a alguien este tipo de tema le recomiendo leer este libro ya que la autora es una especialista en el tema.
He sido, como otros muchos, vÃctima de acoso laboral y con el objetivo de divulgar al máximo este tema he creado el blog “Del acoso laboral y mobbing y sus graves consecuencias sobre la salud fÃsica y psÃquica. Anorexia nerviosa”.