Sonreír a menudo transmite optimismo y hace que las personas que nos rodean y nosotros mismos nos sintamos mejor. Y si con nuestra sonrisa logramos hacer sonreír a los demás, esto nos lleva a relacionarnos mejor y con más naturalidad con la gente que nos rodea y logramos que se sientan a gusto a nuestro lado.

Desde la Psicología positiva se han hecho estudios científicos sobre los beneficios de la risa. Pero la tranquila y sincera sonrisa en un camino más sutil de potenciar nuestro bienestar y el de las personas que nos acompañan en la vida, ya sea en la familia, en el trabajo, con los amigos o con quien compartamos aficiones y actividades lúdicas.
La risa y las sonrisas expresan una emotividad contagiosa ya que funcionan como un espejo, si sonreímos estamos transmitiendo amabilidad y es fácil que la persona a quien nos dirigimos sonría también. Pero no es necesario ni razonable forzar las sonrisas, hay que ser natural, dejar que surjan por sí solas como consecuencia de una comunicación honesta que transmita empatía.

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