Mi línea de trabajo sigue el paradigma cognitivo-conductual, pero tengo una orientación ecléctica que me hace apreciar cualquier buena aportación de otros paradigmas. Este es el caso de la obra de Susan C. Vaughan, una psiquiatra psicoanalista que escribió en el año 2000 un libro muy interesante y de fácil lectura. Se titula “La psicología del optimismo” y estudia el optimismo desde una perspectiva psicoanalítica.

Destaco su afirmación de que convertirse en optimista es un proceso activo; el optimista no nace, sino que se hace.
Dice esta autora: “La más sobresaliente entre las ventajas del optimismo es que los optimistas perseveran, con una continua e incluso más decidida actividad para enfrentarse a las adversidades, en lugar de dejarse llevar por la inercia”.

En este blog ya he destacado anteriormente la importancia de la acción. Para ser feliz y buscar el bienestar hay que ser activo y evitar la pasividad resignada. En mayo escribí sobre el valor terapéutico de la creatividad. Hay quiero enfatizar el valor terapéutico de otra de las virtudes positivas del ser humano: el optimismo.

Referencia bibliográfica:
Vaughan, S.C. (2004): La psicología del optimismo. Barcelona, Paidós

- [Fuente Original]

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